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香辣泡鱿鱼圈

标签:麻辣,炒菜

哈粉果果友情提示;健康饮食,吃海鲜时不要喝啤酒
海鲜是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸两种成分;啤酒则含有维生素B1,它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。
边吃海鲜边喝啤酒,造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起,发生化学作用,会导致人体血液中的尿酸含量增加,破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外,以钠盐的形式沉淀下来,容易形成结石或引发痛风。严重时,满身红疙瘩,痛痒不止,无法行走。真是“贪得一时口福,吞下难忍苦果”。

香辣泡鱿鱼圈 所需材料

  • 鱿鱼圈适量
  • 红辣椒1-2个
  • 青辣椒1个
  • 适量
  • 耗油适量
  • 姜丝适量
  • 适量
  • 辣椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 排骨调料适量
  • 大蒜末末适量

香辣泡鱿鱼圈的做法步骤详解

【日本豆腐蒸虾仁】
1
准备食材
【日本豆腐蒸虾仁】
2
将鱿鱼圈清洗干净,辣椒切成圈状,姜切丝,大蒜拍碎切末末
【日本豆腐蒸虾仁】
3
热锅凉油放入姜丝炸出香味
【日本豆腐蒸虾仁】
4
然后接着放入鱿鱼圈,滴入醋
【日本豆腐蒸虾仁】
5
翻炒均匀后添一勺冷水,煮开后,放入耗油
【日本豆腐蒸虾仁】
6
接着翻炒,放入盐,和大蒜末
【日本豆腐蒸虾仁】
7
快熟的时候放入辣椒粉排骨调料,
【日本豆腐蒸虾仁】
8
最后放青红椒圈圈
【日本豆腐蒸虾仁】
9
把剩余的大蒜末末都放进去,翻炒均匀后就可以出锅了
【日本豆腐蒸虾仁】
10
成品
【日本豆腐蒸虾仁】
11
来张特写,特别开胃下饭噢

鱿鱼圈怎么做好吃?

红辣椒怎么做好吃?

青辣椒怎么做好吃?

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