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红豆高粱米饭

更新日期:12-28 10:22:43  来源:彩牛养生   

导读:说到高粱米肯定会想到那个电影可惜显示世界中高粱米没啥艺术氛围白白的一点红颜色都没有。为此特地与红小豆一起做。记载一下。...

食材

  • 高粱米 3杯
  • 红小豆 1杯
  • 水 1000ml

高粱米,据说这种常见的白色高粱米与红色高粱米不同,红色高粱米是黏的。

加入水浸泡4个小时

1杯红小豆,要预先挑去不好的豆子或者石子,

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加水,煮至小豆基本熟透

加入淘洗好的高粱米,加入比焖米饭稍多的水

20分钟后,就可以了

1杂粮对身体的好处很多

杂粮对身体的好处很多。

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